Efek Negatif Junk Food Bagi Otak
Sabtu, 28 Desember 2013
Edit
Efek negatif junk food bagi otak - Setiap kita pastinya sudah tidak abstrak lagi dengan yang namanya Junk food dan tentunya junk food ini merupakan masakan favorit bagi setiap kita, sebab rasanya yang enak membuat setiap kita ketagihan untuk selalu mengkonsumsinya, apalagi dikala sedang lapar junk food seringkali menjadi masakan pilihan.
Namun tahukah anda bahwa junk food ternyata tidak baik untuk kesehatan kita, sebab junk food tidak mengandung nutrisi yang baik bagi tubuh kita, jadi jikalau anda ingin sehat tapi tetap mengkonsumsi junk food pastilah anda salah besar.
Menurut penelitian yang dilakukan terhadap tikus putih membuktikan bahwa mengkonsumsi junk food mampu menimbulkan terjadinya gangguan di otak selain itu memberi imbas ketagihan ibarat jikalau berhenti mengkonsumsi masakan junk food akan memicu rasa cemas serta depresi.
Universitas Montreal yang meneliti duduk kasus junk food ini melakukan percobaan dengan memperlihatkan tikus putih masakan yang mengandung tinggi gula dan lemak ibarat kandungan junk food, mereka akan mengalami program kimia berbeda di otaknya dan memperlihatkan gejala ketagihan dikala konsumsi masakan tersebut dihentikan.
Menurut Dr. Stephanie Fulton, perubahan pola makan mampu menimbulkan timbulnya gejala ketagihan serta sensitivitas yang cukup tinggi terhadap situasi yang menimbulkan stres sehingga menjadikan terjadinya pola makan yang buruk.
The International Journal of Obesity memuat penelitian yang dilakukan terhadap tikus putih selama 6 minggu, tahap pertama tikus putih diberikan masakan rendah lemak tahap kedua tikus putih diberikan masakan tinggi lemak.
Hasil dari penelitian tersebut membuktikan bahwa 11 persen tikus putih yang diberikan masakan lemak tinggi terjadi peningkatan pada lingkar pinggang, serta terjadinya perubahan kimia di otak sehingga mensugesti emosi serta perilaku mereka.
Penelitian mengenai imbas negative dari junk food terhadap otak ini bukan yang pertama kali, beberapa penelitian memperlihatkan tingginya mengkonsumsi masakan yang mengandung lemak trans mampu mensugesti funsi otak serta volume otak.
Menurut Dr. Gene Bowman dari Oregon Health and Science University sebaiknya kita menghindari mengkonsumsi masakan junk food yang tidak sehat, sebab masakan yang mengandung trans fat tidak hanya buruk bagi jantung tapi juga buruk bagi kesehatan otak.
Oleh sebab itu sebaiknya kita sedari dini tidak membiasakan diri untuk terlalu sering mengkonsumsi junk food sebab lebih banyak imbas negative yang kita dapatkan dengan mengkonsumsi junk food ini, sebab kesehatan lebih penting dari apapun juga, supaya artikel mengenai Efek negatif junk food bagi otak ini mampu bermanfaat bagi kita semua.
Simak juga: Bahaya junk food untuk kesehatan
Sumber https://kangtopjers.blogspot.com/
Namun tahukah anda bahwa junk food ternyata tidak baik untuk kesehatan kita, sebab junk food tidak mengandung nutrisi yang baik bagi tubuh kita, jadi jikalau anda ingin sehat tapi tetap mengkonsumsi junk food pastilah anda salah besar.
Menurut penelitian yang dilakukan terhadap tikus putih membuktikan bahwa mengkonsumsi junk food mampu menimbulkan terjadinya gangguan di otak selain itu memberi imbas ketagihan ibarat jikalau berhenti mengkonsumsi masakan junk food akan memicu rasa cemas serta depresi.
 |
| Junk food |
Menurut Dr. Stephanie Fulton, perubahan pola makan mampu menimbulkan timbulnya gejala ketagihan serta sensitivitas yang cukup tinggi terhadap situasi yang menimbulkan stres sehingga menjadikan terjadinya pola makan yang buruk.
The International Journal of Obesity memuat penelitian yang dilakukan terhadap tikus putih selama 6 minggu, tahap pertama tikus putih diberikan masakan rendah lemak tahap kedua tikus putih diberikan masakan tinggi lemak.
Hasil dari penelitian tersebut membuktikan bahwa 11 persen tikus putih yang diberikan masakan lemak tinggi terjadi peningkatan pada lingkar pinggang, serta terjadinya perubahan kimia di otak sehingga mensugesti emosi serta perilaku mereka.
Penelitian mengenai imbas negative dari junk food terhadap otak ini bukan yang pertama kali, beberapa penelitian memperlihatkan tingginya mengkonsumsi masakan yang mengandung lemak trans mampu mensugesti funsi otak serta volume otak.
Menurut Dr. Gene Bowman dari Oregon Health and Science University sebaiknya kita menghindari mengkonsumsi masakan junk food yang tidak sehat, sebab masakan yang mengandung trans fat tidak hanya buruk bagi jantung tapi juga buruk bagi kesehatan otak.
Oleh sebab itu sebaiknya kita sedari dini tidak membiasakan diri untuk terlalu sering mengkonsumsi junk food sebab lebih banyak imbas negative yang kita dapatkan dengan mengkonsumsi junk food ini, sebab kesehatan lebih penting dari apapun juga, supaya artikel mengenai Efek negatif junk food bagi otak ini mampu bermanfaat bagi kita semua.
Simak juga: Bahaya junk food untuk kesehatan
Sumber https://kangtopjers.blogspot.com/